[...] przyczyne i raz na zawsze poradzic sobie z problemem. Mialam zrobic dzisiaj pomiary ale jestem ostatnio bardzo opuchnieta ( kolejna miesiaczka powinna pojawic sie za jakes 4-6 dni), dlatego pomiary odkladam na ,, za dwa tygodnie''. I tutaj moje pytanie. Czy robie cos zle czy moze mam wygorowane oczekiwania co do efektow treningow. Wydaje [...]
To jak z tym no shotgunem v3?? Chce zrobic cykl z mono i shotgune i myslalem nad tym zeby brac w DT 3gr kredki rano, przed tren, shotgun i po tren 3gr kredki. Natomiast w Nt 10gram kredki rozbite na dwie porcje, ale jak tu wychodzi po 7gram w porcji shotguna to w dt brac tylko rano 3gramy kredki?? bo juz nie wiem jak z ta kredka w shotgunie. pzdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doris 3 rzeczy na 6 godzin łażenia po sklepach to dosyć mało. Ach, ciężkie jest życie kobiety %-) Z supli na razie tylko omega mi się skończyła, jutro jak wieczorem zostanie mi czasu to postaram się skoczyć do apteki zakupić coś. Zastanawiałam się nad tranem, bo chyba taniej by wyszło tylko nie bardzo się orientuje jaki brać. 15.12.2014 DT Te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że wzięłam 10g w przedtreningówki (bo wymagane 20 się bałam%-)), ale to cśsiii Super jest znowu być żywym. Apetyt nawet większy jest. Trening świetny, nogi do teraz mam jakieś takie słabe. Pomogło mi to na zespole, bo zawsze nauczyciel krzyczał na mnie, że to nie koncert rockowy i mam mniej stopy używać (tego największego bębna, na którym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już pewność, że żyję, bo ostatnio były grube wątpliwości %-) Masakra Trzecia seria na początku mnie zniszczyła, po czwartej miałam dość. Później interwały #-P Już czuję jak odpadają mi te moje przeszczepy, a co to będzie jutro Ale muszę przyznać, że lubię taki wycisk /-)_ TRENING Dzisiaj jeszcze bez podawania obciążenia, bo musiałam się [...]
Witam, właśnie zakupiłem puszkę tylko że z Czerwoną zakrętką. Czym one się różnią ? Czy ktoś bierze czerwonego? jak efekty ? i jak stosować? na każdej stronie jest inaczej... :/ Moja propozycja to brac pełną miarkę przed treningiem i pół po treningu. Prosze o pomoc.
[...] do ostatniej serii w której nie zrobiłem 3 powtórzeń ale 1. poszło 40x10, 70x9, 100x7, 110x5, 120x5, 130x3, 140x3 i 150x1. przerwałem technikę z powodu ugięcia kręgosłupa. jak byłbym bardziej popierdzielony to pewnie bym robił jak rok temu ale jakoś wolałem przystopować. zapas jest, może nie ten dzień. może powinienem np odpuść sobie MC i [...]
[...] biała to dużo wg was? patrząc na przeliczniki oraz tabele naukowe to raczej kiepsko wypadam na tle innych dyscyplin Gwidzie kochany przecież to normy z sufitu.To jest tak jak z tym że homoseksualizm nie jest zboczeniem ustalono to na podstawie głosowania na sympozjum psychiatrów. To tak samo jak z ustaleniem norm dotyczących cholesterolu. [...]
[...] ,kofa tez OK Jak chcesz niby taki stack samemu robic widze ,to z kreatyn wystarczy CEE i TCM innych form kretki niemusisz juz dodawac. A tego jablczanu cytruliny to zaduzo jak dla mnie na jedna porcje ,w takim przedtreningowym mixie wystarczy ze 4 g i bedzie LUX ,po 8 g na raz moglbys troche sie zle na zoladku czuc a i jesli idzie o efekty to [...]
[...] inny koks w tabsach. Antek poprawia niesamowicie separacje, teraz nie chce brac wiecej niz 150mg, bo jesli bedzie koniecznosc przed startem tez brac (mam nadzieje ze nie jak bedzie lecialo gh, wino tabs plus inj, tren ace, bold- chyba do konca i oxa:-) plus moze master do tego ) to bede musial wdvpcac wtedy 200-250mg jak teraz polece powyzej [...]
Z jednej strony tak ale kasy jak gnoju mają i dzieciaki nie musza sie martwic czy bede pieniadze na emerytury tak jak w naszym chorym kraju...tak samo jest z alkoholem na 10tys miasteczko gdzie robilem tylko jeden monopol a piwo najmocniejsze 3,5% :) A czy firma G..P czasem nie jest ze Szwecji? To kto te ubrania bedzie nosił? 60kg patyki? Jak w [...]
[...] ochłonąć po wczorajszej wizycie, tyle wrażeń 8-) Nie chcę nikogo obrażać, ale dr Partyka jest kolejnym lekarzem z tych "mądrych" przynajmniej w moim przypadku. Widzisz...a jak wspomniałeś o nim, to pozwoliłam sobie wygoogolować nazwisko i sporo pozytywnych opinii, co człowiek, to wrażenia, ale jestem zdania, że jak coś nam jest i lekarz chce [...]
[...] kto by się spodziewał }:-( mam już usunięte zrosty i polipy... pierwsze wrażenie po to ktoś nagle dodał tlenu do powietrza! przez dwa dni się zapowietrzałam zanim ogarnęłam jak się oddycha przez nos }:-( za miesiąc rozwiązanie problemu przerośniętej błony śluzowej a za X miesięcy operacja naprawy nosa ze względu na tarczycę nie mogłam dostać [...]
A więc zaczynamy, wklejam swoją dietę, jest jeszcze do poprawki, ale to już na dniach będę zmieniał, i patrzył jak reaguje organizm, narazie jestem po pierwszym posiłku, i czuję się dość najedzony ;D http://i47.tinypic.com/15occd1.jpg Do tego zaczynam brać kreatyne, dawno niczego nie szamałem, i od dziś wjeżdża Jabłczan CM3 od treca, i [...]
[...] 20ml 0-3 4k B1-bardzo ladnie poszlo zapas ciagle jest ale ten minus braku asekuracji ze trzeba brac poprawke wlasnie na owy brak asekuranta i nie isc na 100% mozliwosci jakie daje dany dzien .....niestety - z 5kg mozna by bylo dorzucic jeszcze Ale co sie odwlecze to nie uciecze B2- co tu duzo gadac - tez rewelka niestety zmiana sztangi i do [...]
[...] to jest za malo i chcialbym brac dluzej, chociaz jestem teraz na 4 miesiacu i jest dobrze ale ja poprostu wole brac dluzej i miec juz z tym spokuj raz na zawsze zobaczymy jak bedzie po 6 miesiacach... Jesli bede mial dobre wyniki i organizm bedzie dzialal poprawnie bede prosil o przedluzenie kuracji do wrzesnia !! Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] przyjaciółki, ktore chciala właczyc się do dyskusji ale nie moze sie zarejestrowac na forum Maxine jamajka1 --> Badania, badania , badania. Badania wykazują, że jak masz zapalenie oskrzeli,to pomoże ci antybiotyk. Te same badania wykazuja, że jak bakterie i trądzik to pomoże antybiotyk. Wizyta u lekarza, recepta i do apteki. [...]
Nic ci sie nie stanie nie trzeba brac zadnych oslonek. Czasami jest tak, ze niektore leki brane dla oslony oslabiaja dzialanie skladnika aktywnego. Nie wiem jak to jest z izo i co chcesz brac dla oslony. Wyolbrzymiacie strasznie skutki uboczne tego leku. Denerwujace jest tez przypisywanie wielu schorzen wlasnie pod izotek. Np antybiotyki sa [...]
malinka21 ja brałam diane przez 1,5 roku i po odstawieniu trądzik sie nasilił, dlatego zaczęłam brac izo. Teraz nie biore diane ,bo nie muszę ,ale nie mam pojęcia jak to bedzie kiedy znowu w przyszłości zacznę brać. Dermatolog powiedziała mi,że izo likwiduje trądzik na zawsze, także hormony już nie powinny miec żadnego wpływu, no ale ja nie jestem [...]
Witam! mam pytanie! Zacząłem brac Roa od wczoraj wieczorem. Waze 60kg i moja dawka dzienna wynosi 30mg roa.... Dermatolog powiedzial zeby bral taka dawke 10mg + 20mg ZAWSZE WIECZOREM. O ile sie nie myle to chyba działanie leku trwa 19godzin okolo od ostatniego uzycia.... NIE LEPIEJ brac 10mg rano, 20 mg wieczorem? Jak myslicie..